Mi nombre es Javier, soy psicólogo graduado en psicología bilingüe por la Universidad de Sevilla. También tengo un Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Alfonso X el Sabio. También he realizado un Máster en Filosofía Práctica y Teórica por la UNED.
Mi formación académica se ha centrado en proporcionar una base sólida y diversificada en psicología. Me gradué en Psicología en la Universidad de Sevilla, donde cursé mis estudios en modalidad bilingüe. Posteriormente, obtuve el Máster Habilitante en Psicología General Sanitaria por la Universidad Alfonso X el Sabio. Además, complementé mi formación con un Máster en Filosofía Práctica y Teórica por la UNED.
Mi enfoque principal está en la intervención en ansiedad y trastornos emocionales tanto en población adulta como infanto juvenil.
He trabajado con una variedad de problemas, incluyendo trastornos de conducta, Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), trauma y dificultades afectivas, como terapia de pareja, rupturas o separaciones, y problemas en la vinculación y el apego. He participado en terapia familiar, duelo, crecimiento personal, problemas de comunicación, fobias, problemas psicosomáticos, depresión, falta de motivación y adicciones.
He ayudado a personas refugiadas de África y Ucrania a través de la Cruz Roja. También he apoyado a pacientes con autismo y otros trastornos del desarrollo neurológico.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve crónica, puede interferir significativamente con la vida diaria. Mi enfoque para tratar la ansiedad se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que ha demostrado que reduce la ansiedad. Utilizo técnicas de exposición, reestructuración cognitiva y entrenamiento en habilidades de afrontamiento para ayudar a los pacientes a manejar su ansiedad de manera más efectiva.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede causar una tristeza persistente y una pérdida de interés en las actividades que antes se disfrutaban. Ayudo a los pacientes a cambiar pensamientos negativos, mejorar el ánimo y la funcionalidad diaria mediante estrategias de pensamiento positivo. Utilizo diferentes terapias, como ACT y enfoques humanistas, para brindar un tratamiento completo y adaptado a cada persona.
El TOC se caracteriza por pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos que la persona siente la necesidad de hacer. Mi enfoque terapéutico para el TOC incluye la exposición con prevención de respuesta (EPR), una técnica específica de la TCC que ayuda a los pacientes a enfrentar sus miedos sin recurrir a sus compulsiones. Enseño técnicas para manejar el estrés y mejorar habilidades de afrontamiento en pacientes con TOC, para que puedan controlar sus síntomas.
El trauma puede resultar de una variedad de experiencias, desde eventos únicos hasta situaciones prolongadas de estrés. Utilizo un enfoque integrador para tratar el trauma, combinando técnicas de TCC, terapias contextuales y modelos sistémicos. Este método ayuda a las personas a superar experiencias traumáticas de manera segura y efectiva. Les permite procesar sus traumas y aprender estrategias para vivir mejor.
Trabajo de forma integradora utilizando diferentes terapias. Algunas de ellas son la cognitivo-conductual, la pragmática del lenguaje y el modelo sistémico. También utilizo terapias contextuales como la ACT y modelos humanistas como la terapia existencial. Con este enfoque, puedo ajustar el tipo de terapia, adaptándolo a las necesidades de cada paciente para asegurar un tratamiento personalizado y efectivo.
Este abordaje integrador permite no solo abordar los síntomas y comportamientos problemáticos, sino también integrar experiencias bloqueadas, ocultas o no exploradas de cada persona. Al darles voz y trabajar con estas experiencias, el proceso terapéutico se convierte en una oportunidad para una experiencia personal y del sí mismo más libre y plena.
Como psicólogo, estoy comprometido con la formación continua y la mejora constante. Asisto a clases y seminarios para estar al día en psicología, garantizando un tratamiento seguro y empático para mis pacientes.
Si estás buscando ayuda para lidiar con ansiedad, depresión, TOC, traumas u otros problemas emocionales, estoy aquí para apoyarte. Trabajaremos juntos para resolver tus problemas, salir de ese mal momento y utilizar tu potencial para abrirte al mundo. No dudes en ponerte en contacto conmigo para iniciar tu camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Avenida de Eduardo Dato, 85 piso 1B, 41005, Sevilla.
