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Todas las terapias y técnicas aplicadas son las más actuales y están validadas por la Asociación de Psicología Americana (APA), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la comunidad científica internacional. Centro Sanitario con registro NICA 43639.

Nuestros tratamientos psicológicos en Sevilla

Tenemos los mejores tratamientos dependiendo de tus necesidades.

Terapia individual en Sevilla

Te ofrecemos un plan de intervención sólo para tí, organizado por sesiones.

Al inicio de la terapia haremos una entrevista para tener una primera toma de contacto. Por lo tanto, puedes contar de forma general tu motivo de consulta y las circunstancias que lo rodean.

 

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Terapia sexual y de pareja en Sevilla

Mejoramos la vida de las parejas con diferentes técnicas comunicativas.

En la terapia de pareja la búsqueda de soluciones está dirigida por la pareja en concreto. Es decir, cada tipo de relación es única y establecida por reglas elaboradas por la propia pareja.

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Terapia infantil en Sevilla

Realizamos entrevistas conjuntas con el niño y la familia para poder ajustarnos a vuestro caso concreto.

Entre los procedimientos empleados para tratar a la población infanto-juvenil  (trastornos de conducta y del estado de ánimo).

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En efecto, la ayuda psicologica puede cambiar la vida de las personas. Así que, es importante contactar con un psicólogo que este cerca de Sevilla. Sin embargo, no tener el psicólogo cerca puede ser más difícil. Para terminar, pensar en ti es importante
Por consiguiente, La asistencia psicológica nos proporciona un espacio seguro y confidencial para explorar nuestros pensamientos y emociones. Es así que nos enseña habilidades y estrategias para enfrentar situaciones difíciles y superar problemas emocionales. También, nos ayuda a construir una relación positiva y saludable con nosotros mismos, mejora nuestras relaciones interpersonales. En definitiva nos permite tener una vida más satisfactoria y significativa.

En resumidas cuentas, a continuación. Dicho esto, el especialista.
Un psicólogo en Seviila. Además, cerca de tí. Un equipo de psicólogos en nervion. Un Psicólogo en Sevilla. Asimismo, encontraras las mejores psicólogas a bajo precio. Es decir, lowcost. Por otro lado, un psicólogo en Sevilla te puede ayudar a todos los problemas que enfrentas. También, es importante recalcar que un psicólogo en Sevilla puede brindarte apoyo.
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Un psicólogo en Sevilla te espera
De hecho, la psicología es capaz de cambiar vida. No obstante, si no se tiene un correcto psicólogo la consecuencia puede ser mala. Por tanto, un experto es necesario
Dicho esto, cada psicólogo esta preparado para una necesidad especifica. Ahora bien, la atención es personalizada.
Si buscas psicólogos en Sevilla, es importante tener en cuenta tus necesidades. Primero, que se encuentre la terapia en Sevilla. Del mismo modo, la psicología clínica este cerca de ti. Por último, terapia de pareja es indispensable para crecer en tu relación. Por ende, considera factores como la experiencia del psicólogo, el enfoque terapéutico y la ubicación. Además, puedes optar por la terapia online. Por lo tanto, en Sevilla hay muchos psicólogos con diversas especializaciones. En conclusión un psicólogo en Sevilla es lo mejor para ti

Nuestro blog

Todas las novedades y artículos de la mano de nuestro equipo.
hello world!
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¡Nos renovamos!

Como indica el título, ¡Estrenamos nueva web! Y es que con las ganas de mejorar y poder daros el mejor trato posible y más actualizado, hemos decidido renovar nuestra página web. 

Ahora podéis conocernos mejor, nuestra forma de trabajar, lo que nos motiva y las ganas que tenemos de avanzar y conseguir nuevas metas.

De la misma manera, conocer a nuestro equipo de profesionales para que sepáis el gran grupo con el que ya contamos y la posibilidad de que os unáis al mismo en la sección "Trabaja con nosotros".

Además, con este diseño mejorado, queremos que sea una muestra de la innovación que estamos dando a nuestra empresa y las ganas de mejorar e ir cada día hacia adelante. 

En esta sección también iremos subiendo diferentes novedades y artículos sobre la psicología y sus referentes, escritos por nuestros profesionales. 

Y por último, tenemos nuestras redes sociales, a las cuales vamos a darle un enfoque nuevo y con mucha más visibilidad. 

¡Estaros atentos a todo lo que está por venir! 

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¿Qué es la depresión y cuáles son sus síntomas?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que tiene como características principales un sentimiento de tristeza casi constante y una gran desmotivación. Puede tener múltiples causas, entre ellas, haber pasado por situaciones complicadas como pérdida de empleo, separaciones, duelos, etc. Sin embargo, otras veces no tiene una causa externa identificable y puede deberse a desequilibrios en los neurotransmisores (sustancias químicas que se encuentran en nuestro cerebro y cumplen una función determinada).

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), aproximadamente un 3,8% de la población mundial padece depresión, por lo que estamos ante un trastorno muy común que se estima es una de las principales causas de discapacidad.

La depresión puede presentarse como un episodio único en la vida, lo cual se denomina episodio depresivo mayor, o con varios episodios espaciados en el tiempo. Los principales síntomas son los siguientes:

  • Sentimiento de tristeza la mayor parte del tiempo.
  • Sentirse irritable, que todo nos molesta o enfada.
  • Apatía, no ser capaz de disfrutar de aquello que antes nos gustaba.
  • Desmotivación, no encontrar ningún objetivo ni sentido a la vida.
  • Desesperanza por el futuro.
  • Alteraciones en el sueño, consistentes en dormir mucho o tener mucha dificultad para conciliar el sueño.
  • Alteraciones en el apetito, que pueden dar lugar a un aumento de peso o adelgazamiento brusco.
  • Cansancio durante la mayor parte del día.
  • Problemas físicos como dolores de cabeza, musculares, etc.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Problemas de autoestima, pensar que no somos válidos, sentimientos de culpa, etc.
  • Y en ocasiones, pueden aparecer pensamientos sobre el suicidio.

Estos síntomas se dan casi todos los días durante un período aproximado de dos meses. Cuando estos episodios se repiten más de un vez, estaríamos ante el trastorno depresivo mayor. Este trastorno se puede dar en cualquier edad y género, aunque se ha visto mayor prevalencia en las mujeres.

El tratamiento recomendado para la depresión es la terapia psicológica. Dentro de la terapia psicológica hay muchas vertientes, pero la que ha resultado más eficaz es la terapia cognitivo conductual, que se basa en el cambio de esquemas de pensamientos y la activación conductual. La duración de esta terapia suele ser de entre 8 a 16 sesiones, dependiendo del nivel de gravedad del episodio depresivo. En ocasiones, es necesario complementar la terapia psicológica con fármacos.

Cuando empezamos un proceso terapéutico, a causa de las características de este trastorno, nos puede parecer que no hay solución o que nos va a ser muy difícil “salir del pozo”, pero con ayuda profesional y constancia, se pueden lograr grandes avances.

A causa del gran estigma que, aún hoy día, sufren los problemas de salud mental, mucha gente no se atreve a decir que padece o ha padecido una depresión, por eso podemos verlo como que nos está pasando algo raro o que nadie nos va a entender. Es muy importante tener en cuenta que este trastorno es muy común y que sentirse así no es ni raro ni culpa nuestra, es la manera que tiene nuestro cuerpo de decirnos que algo no va bien y que debemos trabajar en ello.

Si te has sentido identificado/a leyendo este post, no dudes en pedir ayuda profesional, sentirse bien emocionalmente forma parte de tu salud.

Jesica Camacho del Moral

Psicóloga general sanitaria

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¿En qué consiste el trastorno de pánico?

Un ataque de pánico es un acceso súbito, inesperado y muy intenso de ansiedad donde se notan sensaciones fisiológicas muy potentes: taquicardia, dificultad para respirar, opresión, dolor o pinchazos en el pecho, mareo e inestabilidad, calor, sofoco, sudor, escalofríos, alteraciones de la visión, sensaciones raras, despersonalización, calambres, temblores, o parestesias.
Estas sensaciones están causadas por pensar en ese momento, (y no en otro) distintas cosas: “me está dando un ataque al corazón (o embolia)”, “me voy a ahogar”, “me voy a desmayar”, “me voy a volver loco”…
Se estima que afecta entre un 1,5-3.8 % de la población general. Tiene una alta comorbilidad con: hipocondría, ansiedad generalizada, fobia social, fobia específica y depresión. Tener un ataque de pánico es bastante habitual, que no es lo mismo que desarrollar un trastorno de pánico.
En la hipocondría, por ejemplo, mucha gente piensa que va a morir porque tiene un problema grave y que los médicos no aciertan a diagnosticar (sé que me matará pero no me está matando ahora). Piensa que ese trastorno cardiológico es el que le está causando esos ataques, y al pensar esto es cuando le da el ataque de pánico.
Lo normal es que las personas que lo sufren estén hipervigilantes, porque tienen miedo de seguir teniendo los ataques más veces y no pueden dejar de pensar en ello (esa sensación desagradable que acaban de experimentar). La persona si no se deprime, como mínimo se pone triste. La calidad de vida desciende porque prescinde de hacer muchas cosas, con lo cual es normal esa tristeza.

Modelo de tratamiento psicológico del pánico

  1. Explicación y educación sobre el trastorno de pánico
    La primera parte de las sesiones tienen que ver con el significado de cada una de las sensaciones fisiológicas que tiene la persona (explicación de la fisiología del pánico). Cuando entiende esto, entre el 20-25% de los pacientes son capaces de acabar con los ataques de pánico, desactivan el sistema nervioso autónomo, dejan de decirle “peligro” y la terapia ha tenido éxito. A través de la terapia cognitiva explicamos por ejemplo que los mareos se dan por hiperventilación y por tensión en la nuca (vértebras).
  2. Terapia cognitiva y exposición. No es necesario hacer primero cognitiva y luego exposición, de hecho a veces hacer primero exposición hace que cambie los pensamientos sobre ansiedad, en algunas adicciones ocurre lo mismo. Aunque en este caso de trastornos de pánico, la investigación ha demostrado que lo que más tiene eficacia es primero hacer terapia cognitiva y luego terapia de exposición (aunque luego cada caso es un mundo).
    2.1- técnicas de control cognitivo
    2.2-técnicas de control fisiológico
  3. Provocar y afrontar el pánico
    Ya vendría toda la parte de exposición con prevención de respuesta. Nuestro objetivo como terapeutas no es trabajar en el síntoma (por ejemplo un ansiolítico para quitar la ansiedad), sino que queremos desconectar la secuencia que forma el estímulo, la respuesta y las consecuencias,
    ya que sabemos que los problemas psicológicos están asociados a distintos escenarios, respuestas y consecuencias.
    Si pensamos por ejemplo en el miedo a los perros, la llamada “trampa de la ansiedad” obedece dos reglas:
    a. Cuanto más intenta escapar, más se conecta la secuencia (estimulo, respuesta, consecuencia), más conecto esa probabilidad de que ocurra.
    b. Como siempre evitas no consigues experimentar el suficiente tiempo con el estímulo incondicionado para saber qué pasaría.

Sara Guijarro Torvisco

Psicóloga general sanitaria

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Estamos en Sevilla

Avenida de Eduardo Dato 85, 1º B, 41005, Sevilla.
Acceso en autobús [Líneas 05, 22, 32, 52, A4, B3 y B4]
Frente al hospital San Juan de Dios
A pie de la parada de metro Gran Plaza
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Somos un centro de psicología en Sevilla. Tenemos un profesional para ti, podemos ayudarte. Estamos en Nervión, junto a la Gran Plaza. Psicólogo en Sevilla.

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